KUNDALINI YOGA

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Se compone de unas secuencias de ejercicios llamados Kriyas, con meditaciones, mantras, uso de mudras, bhandas, concentración visual y ejercicios respiratorios y pranayamas.

Es la práctica que despierta tu conciencia y te lleva hacia tu Ser original. Es un desenvolvimiento natural de tu propia naturaleza. Trabaja sobre los 7 chakras, la línea de arco y el aura.

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